التخطي إلى المحتوى
وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدم والنتيجة سريعة ومبهرة
وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدم

تعد تشققات القدم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثيرين، خاصة خلال فصل الشتاء وتتميز هذه التشققات بمظهرها غير الجذاب، والألم الذي تسببه عند المشي، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدم والتي تعطي نتائج سريعة ومبهرة.

أسباب تشققات القدم

  • جفاف الجلد: يعد جفاف الجلد من أهم أسباب تشققات القدم، خاصة في فصل الشتاء عندما ينخفض مستوى الرطوبة في الجو.
  • نقص الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين A، E، وحمض الفوليك، إلى جفاف الجلد وتشققات القدم.
  • الوقوف لفترات طويلة: قد يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على القدمين مما قد يؤدي إلى تشققات القدم.
  • ارتداء الأحذية غير المريحة: قد تؤدي ارتداء الأحذية غير المريحة، خاصة الأحذية ذات الكعب العالي، إلى احتكاك القدمين وتشققاتها.

وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدم

من أهم وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدم تكون كما يلي:

1. زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة،

الطريقة

  • سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
  • افرك القدمين بزيت الزيتون الدافئ لمدة 10-15 دقائق.
  • ارتدي جوارب قطنية سميكة قبل النوم.
  • كرري هذه الوصفة كل ليلة للحصول على أفضل النتائج.

2. العسل

  • يعد العسل من المواد الطبيعية المضادة للالتهابات، الطريقة فيما يلي:
  • امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • افركي القدمين بالمزيج واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي القدمين بالماء الدافئ.
  • كرر هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

3. الموز

يعد الموز من المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والطريقة فيما يلي:

  • اهرسي موزة ناضجة.
  • افركي القدمين بالموز المهروس واتركه لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسلي القدمين بالماء الدافئ.
  • كرري هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

4. زيت جوز الهند

  • سخني ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
  • افركي القدمين بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 10-15 دقائق.
  • ارتدي جوارب قطنية سميكة قبل النوم.

نصائح إضافية لعلاج تشققات القدم

  • اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك.
  • •  ارتدي أحذية مريحة تتيح تهوية القدمين.
  • استخدمي مرطب للقدمين بانتظام.
  • تقشر القدمين بانتظام لإزالة الجلد الميت.