الأحد 20/أبريل/2025 - 07:15 ص 4/20/2025 7:15:34 AM
حرصت وزارة الصحة والسكان على توجيه مجموعة من النصائح للمواطنين تزامنا مع احتفالات شم النسيم المقررة غدًا الإثنين.
وحددت وزارة الصحة 7 نصائح يجب اتباعها عند تناول الأـسماك المملحة من الفسيخ والرنجة، والتي جاءت على النحو التالي:
نصائح عند تناول الفسيخ أول الرنجة
- تجنب المشوبات الغازية.
- تناول كمية كبيرة من الخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس.
- اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.
- تناول النشويات المعقدة مثل الخبز البني.
- ضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله.
- تناول المشروبات الساخنة مثل الشاى الأخضر، الكركديه، الينسون، لتطهير المعدة من السموم.
- تجنب تناول الوجبات الدسمة فى اليوم التالى.
أخبار متعلقة :