جمال شعبان يكشف أسباب برودة القدمين واليدين .. لن تتوقعها

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق عن سبب برودة القدمين واليدين وذلك يرجع لعدة أسباب.

وأشار شعبان، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ورصده موقع تحيا مصر، إلى عدد من الأسباب إصابة برودة القدمين واليدين.

أسباب القدمين واليدين 

انفلونزا

حالات التوتر والقلق والذعر

الأنيميا : هيموجلوبين أقل من ١٢ في السيدات

أقل من ١٣ في الرجال

التهاب أو تقلص في الأوعية الدموية الطرفية ( ظاهرة  رينود)

أو مرض في الأوعية الطرفية 

نقص في الحديد

نقص في فيتامين ب١٢

بعض الأدوية مثل مضادات البيتا 

التهاب في الأعصاب الطرفية

مرض السكر

مرض الكلى

هبوط في الغدة الدرقية

هبوط في الغدة الصنوبرية 

مرض في  الكلي

هبوط في الضغط

فوائد البوتاسيوم 

وأشار شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ورصده موقع تحيا مصر أن البوتاسيوم حيوي للقلب والمخ، أهم ملحين في الجسم  هما الصوديوم والبوتاسيوم، البوتاسيوم كان الملح الرئيسي في الطعام في العصور الحجرية.

وتابع شعبان، في الحياة العصرية انعكست النسبة وأصبح الصوديوم هو السائد في معظم الطعام، احتياجات الشخص اليومية من البوتاسيوم حوالي ٥ جم، البوتاسيوم متوفر في الموز والبرتقال والتمر والطماطم  والخس وكثير من الخضراوات والمكسرات 

وأوضح الدكتور جمال شعبان، أن البوتاسيوم مفيد لانتظام إيقاع القلب والتحكم في ضغط الدم المرتفع، والبوتاسيوم يقي من السكتات الدماغية وجلطات المخ.

وأكد شعبان بضرورة أن تحرص على تناول كميات متوازنة من البوتاسيوم من مصادره الطبيعية، لأن نقص البوتاسيوم قد يتسبب في اختلال كهرباء القلب  Dysrhythmia الذي  عواقبه وخيمة كما يؤدي إلي الإرهاق المزمن وضعف العضلات وربما نوبات من الشلل ‏Periodic paralysis ونوه لا تتناول اقراص أو شراب البوتاسيوم إلا تحت إشراف طبي.