نشرت وزارة الصحة والسكان منشورًا توعويًا عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، حيث سلطت الضوء على أعراض النزلة المعوية وكيفية الوقاية منها ويستعرض تحيا مصر كافة التفاصيل من خلال التقرير التالي
أعراض النزلة المعوية
أكدت وزارة الصحة والسكان أن أعراض النزلة المعوية تشمل:
- الإسهال: يكون الإسهال مائيًا ومتكررًا.
- ارتفاع درجة الحرارة: قد ترتفع درجة حرارة الجسم.
- دوخة وقيء: يمكن أن يصاحب النزلة المعوية دوار وقيء مستمر.
- العطش وفقدان الشهية: يعاني المصابون من جفاف وفقدان للطاقة.
- تغيرات في البراز: قد يصبح البراز سائلاً ويحتوي على مخاط وأغذية غير مهضومة.
- التهاب المستقيم: قد يصاحب النزلة المعوية التهاب في منطقة المستقيم.
تأثير النزلة المعوية في فصل الشتاء
تزداد حالات الإصابة بالنزلات المعوية في فصل الشتاء بشكل ملحوظ، حيث يعد هذا المرض شائعًا بشكل خاص بين الأطفال والكبار.
ويتميز فصل الشتاء بالظروف التي تساهم في انتقال العدوى بشكل أسرع، مما يؤدي إلى زيادة عدد الإصابات.
أسباب انتشار النزلات المعوية في الشتاء
توضح الدكتورة هناء جميل، استشاري الباطنة والغدة، أسباب انتشار النزلات المعوية في فصل الشتاء وتؤكد أن هذه الأسباب تتضمن
- الفيروسات المسببة للعدوى: مثل "نوروفيروس" و"روتا فيروس" التي تنشط في درجات الحرارة المنخفضة، وتنتقل بسهولة عبر الماء، الطعام أو الأسطح الملوثة.
- ضعف المناعة: مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بسبب ضعف المناعة.
- التجمعات في الأماكن المغلقة: قضاء وقت طويل في أماكن دافئة ومغلقة يزيد من احتمالية انتقال العدوى.
- قلة شرب الماء: انخفاض استهلاك الماء في الشتاء يضعف قدرة الجسم على التخلص من السموم ويؤثر على صحة الجهاز الهضمي.
- الأطعمة غير المطهية جيدًا: تناول الأطعمة الملوثة أو غير المطهية بشكل جيد يزيد من احتمالية الإصابة بالبكتيريا المسببة للنزلات المعوية.
أعراض النزلات المعوية
- الإسهال المائي المتكرر.
- ألم شديد في البطن.
- الغثيان أو القيء.
- الحمى في بعض الحالات.
- التعب والجفاف، خاصة عند الأطفال وكبار السن.
طرق علاج النزلات المعوية بفعالية
لتخفيف أعراض النزلة المعوية، توصي وزارة الصحة والسكان بالخطوات التالية:
تعويض السوائل المفقودة:
- يُنصح بتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل مثل الشوربة الطبيعية أو ماء الأرز.
- يمكن استخدام محاليل الإماهة الفموية (ORS) لتعويض الأملاح والسوائل المفقودة.
التغذية المناسبة:
- الموز: يساعد في تهدئة المعدة ويعوض البوتاسيوم.
- الأرز المسلوق: سهل الهضم ويقلل من الإسهال.
- التفاح المبشور: يحتوي على ألياف قابضة تساعد في تهدئة المعدة.
- الخبز المحمص أو البسكويت الجاف: يمكن تناوله بشكل آمن وسهل الهضم خلال فترة الإصابة بالنزلة المعوية.
الوقاية من النزلات المعوية في الشتاء
- الحفاظ على النظافة الشخصية من خلال غسل اليدين بانتظام.
- تجنب تناول الأطعمة الملوثة أو غير المطهية جيدًا.
- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تجنب الأماكن المزدحمة التي تساهم في انتقال العدوى.
أخبار متعلقة :