عيوب ومزايا 3 وضعيات للنوم

نتابع معكم عبر موقعنا خليج نيوز

رغم أن الراحة الشخصية هي العامل الأهم في اختيار وضعية النوم، إلا أن خبراء النوم يؤكدون أن بعض الوضعيات قد تكون أكثر فائدة لمن يعانون من مشاكل صحية معينة.

وتقدم مؤسسة النوم الأمريكية مجموعة من التوصيات لمساعدة الأفراد على اختيار الوضعية الأنسب لهم، مع شرح مزايا وعيوب كل وضعية.

“الوئام” توضح في الإنفوجراف التالي عيوب ومزايا 3 وضعيات للنوم..

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

الشفاطات جاهزة.. .القاهرة ترفع درجة الاستعداد لمواجهة الأمطار

نتابع لكم عبرموقعنا خليج نيوز....الشفاطات جاهزة.. .القاهرة ترفع درجة الاستعداد لمواجهة الأمطار الرئيسيةمـحـافـظـاتالأحد, 24 نوفمبر,…

3 دقائق ago

اليوم.. استكمال محاكمة طارق عربان “شاعر رابعة”

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تستكمل الدائرة الأولى إرهاب بوادي النطرون، اليوم الأحد،…

5 دقائق ago

توقعات بارتفاعات قياسية.. أسعار الذهب والفضة اليوم في الأسواق المصرية

فلنتابع معاً عبر موقعكم " خليج نيوز " التفاصيل المتعلقة بخبر ارتفعت أسعار الذهب في…

6 دقائق ago

النظر في دعوى إلزام الثقافة بعرض فيلم الملحد.. اليوم

نتابع لكم عبرموقعنا خليج نيوز....النظر في دعوى إلزام الثقافة بعرض فيلم الملحد.. اليوم تنظر محكمة…

11 دقيقة ago

أمطار شديدة ومتوسطة على القاهرة والجيزة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت محافظتا القاهرة والجيزة أمطارًا منذ الصباح الباكر…

13 دقيقة ago

انتشار مكثف لرجال المرور على الطرق والمحاور الرئيسية بالقاهرة والجيزة اليوم

فلنتابع معاً عبر موقعكم " خليج نيوز " التفاصيل المتعلقة بخبر شهدت الساعات الأولى من…

14 دقيقة ago